我们经常听说，孕前女性可以提前三个月服用叶酸，孕后也需要继续服用三个月叶酸，以减少孩子的畸形。有医生建议男性也要服用一些叶酸，那么孕前男性服用叶酸好吗？
男性在怀孕前吃一些叶酸，对身体和精子的活力有非常好的作用。因为男性在饮食方面和女性不同，他们经常吃一些不干净的食物，而且他们吃的水果很少，所以身体的健康可能会受到一定的影响。孕前适当吃一些叶酸，有助于补充人体的维生素。
补充这部分叶酸也能有效提高精子活力，宝宝健康与否与母亲的身体状况和父亲的健康有很大关系。如果男性不吃叶酸，可以多利用绿色蔬菜、水果、豆类来补充叶酸。
另外，在备孕阶段，男女双方都可以在饮食上做一些调整，做到营养搭配均衡，同时也要保证充足的睡眠，让身体保持非常好的状态，在休息的时候进行适当的运动，通过各方面提高身体素质，对后期备孕是很有帮助的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。