女性出现乳腺增生症状后，通过调整饮食，配合按摩调理，可以缓解症状，防止乳腺增生加重。但患者在进行乳房按摩时，要掌握正确的方法。乳腺增生怎么按摩调理？
女性出现乳腺增生症状后，可用局部按摩来缓解。女性可以用手掌在乳房左上方均匀地推压按摩，重复动作，也可以通过侧面按摩来缓解。女性按摩乳房时，可以在乳房上涂抹适量的爽身粉，可以减少局部摩擦。
为了有效地防治乳腺增生，女性要注意保持积极乐观的心态，避免情绪过度波动，同时也要注意自我减压，以开放的心态面对压力，避免生活压力过大造成脾胃问题。同时要注意维护夫妻生活的和谐。适度的性生活还可以减少一些乳腺疾病的发生。
此外，女性应尽量少吃富含添加剂或激素的食物，尤其是一些加工食品，以免添加剂对身体造成不良影响。或者向专业按摩师学习一些简单的按摩手法，这样可以随时按摩，有助于疏通局部经络，对身体也有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。