经期女性要做好经期卫生护理，不洗澡，勤换内衣，避免在公共泳池游泳，避免交叉感染。同时，在经期要特别注意自己的饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，多吃一些促进血液循环的软性食物。那么经期可以吃红参吗？
经期不能吃红参，可能会导致月经量增加。红参可以作为日常滋补饮食，但不建议经期食用。经期忌食生冷食物，否则可能引起肠胃不适和痛经。经期多注意腹部保暖，避免过于激烈的运动，多注意休息，否则可能导致功能失调性子宫出血不适。
另外，经期合理的护理可以让身体更加健康。时刻保持良好的心情，避免情绪过度紧张，保证充足的睡眠以促进体内毒素和垃圾的排出。经期要特别注意腹部保暖，适当多喝生姜、红糖水，暖胃，促进毒素排泄。同时，经期要多注意个人卫生，每天清洗外阴，保持干燥，因为经期是诱发妇科疾病的重要时期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。