每个成年女性每个月都要经历一次月经期，这也能直接反映出女性是否健康。但是女性在经期也需要注意很多事情，无论是卫生，作息，饮食等等。尤其像饮食问题，经期饮食不当，会对身体造成严重不适。那么，经期吃黑豆会怎么样呢？
1.增强活力：女性经期吃黑豆自然好。黑豆的补肾功能比较多，能很好的防御人体衰老，增强活力。
2.抗衰老：黑豆中含有一种叫蛋黄的物质，可以益脑，所以在经期女性排毒的同时，吃黑豆可以防止身体的衰老和暗沉。黑豆还能降低血液粘稠度。
3.美容养颜：黑豆在古代药典中有记载，可以使皮肤光滑白皙。特别是黑豆中维生素E和维生素B的含量比较高，可以作为保持青春、延年益寿的食品。
4.预防便秘：黑豆含有丰富的粗纤维，部分女性朋友在经期有便秘问题。因此，适当食用黑豆可以缓解便秘，预防便秘。像现在的人，对食物的追求比较单薄，所以更容易出现便秘。每天吃一勺黑豆，对便秘有很好的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。