月经期间，要求女性避免吃一些生冷的食物。寒性食物容易影响女性身体，也会影响月经，导致月经不调，闭经。因此，女性在经期需要注意饮食。女性经期可以吃苹果吗？
苹果对人体有很多好处。可以为人体补充维生素、氨基酸等物质。这些物质在人体中起着非常重要的作用。经期也可以吃苹果。苹果可以帮助女性补充皮肤弹性，同时还可以保证皮肤的抗氧化能力，防止皮肤积累黑色素，美白肌肤。
苹果对人也有减肥的作用，还可以预防便秘，改善便秘。女性经期可以放心吃苹果，对女性没有任何影响。女性经期吃苹果，从冰箱里拿出来的苹果需要晒干加温后再吃，以免凉了的苹果影响女性月经。
经期，女性也要注意自己的卫生。月经期间，子宫处于相对较弱的状态。如果不注意卫生，会导致女性细菌感染，女性的一些严重疾病会影响女性健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。