月经对女性来说是非常重要的时期。经期女性会大量出血，身体变得虚弱。这期间需要补充大量的营养来弥补经期带走的营养不足，否则可能会引起贫血，经期卫生保健不好也容易引起妇科疾病。那么经期可以吃人参果吗？下面让我们来看看边肖。
首先，经期女性一定要知道如何避免进食。饮食不当很容易导致月经不调。经期女性吃人参果问题不大。而且人参果是理想的食疗保健水果，属于滋补食品。但是市面上的人参果主要有两种，一种是国外进口的，一种是引进的，但是功效和价格相差很大。
其次，人参果一直被称为天地奇迹之果，具有极大的功效，能生津止渴，健胃消食，增进食欲，改善神经衰弱、失眠等症状，而且人参果含有大量的蛋白质和微量元素，因此营养物质对维持人体健康不可或缺。
最后，人参果作为一种营养保健品，女性在月经这个特殊时期是可以吃的，但是一定要适量。此外，经期女性一定不能吃刺激性和寒凉的食物，会导致女性子宫收缩，经血多，痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。