女性在经期也需要守口如瓶，因为有些食物可能会导致经期延长或出现其他状况。很多女性并不清楚经期到底能吃什么，不能吃什么。所以今天的文章就给女性科普一下。她们月经期间可以吃新鲜的桂圆吗？
首先，鲜桂圆是一种水果，有健脾壮阳的作用。少量食用对人没有太大影响。对月经也没有影响。所以，经期也可以吃。女性不用担心吃不下去，但需要注意的是，桂圆吃多了会出现上火的症状，所以你要适量食用。
其次，新鲜的龙眼肉非常新鲜，香甜可口，而且含有丰富的维生素和磷，有补气血、安神的作用。所以经期适量吃新鲜桂圆不会有什么影响，对身体也有一定的好处。
最后我们提到，新鲜的桂圆有点上火，所以桂圆是一种温性的食物，所以宫寒痛经的人在经期吃点桂圆是有好处的，但是切记量大的时候和经期末不要吃。如果你吃得太多，你的月经期会增加和延长。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。