女人每个月都有月经。如果月经不稳定，很可能是女性有疾病。月经来了，一定要保重身体，调理月经。其实很多女性对月经并不了解，那么月经是什么意思呢？
月经是女性来月经的时期，大概是五到七天。这期间，女性要注意的事情很多。建议经期不要吃刺激性食物，也不要吃太冷的食物。你还需要多喝水。喝红糖水可以补血，有助于排出经血。
经期多休息。如果你有痛经，你需要更加注意保暖。可以用热水袋，可以改善痛经。如果经期需要频繁更换卫生巾，可以每晚用温水清洗外阴。注意卫生，防止感染，避免妇科病。
如果女性在经期喝凉水，或者喝冷饮洗冷水澡，会导致经期延长或者加重痛经。如果月经异常，那么就需要去医院检查，然后调理，但是不能擅自吃药，以免伤害身体。女性一定要爱护好自己的身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。