【导读】“爸爸妈妈，快来摸摸我！我真的很享受这种感觉。”你听到小家伙的呼唤了吗？没错，这个小家伙的渴求叫婴儿抚触，也叫婴儿按摩。这里面是有学问的，需要科学的指导和娴熟的触觉。父母或看护者可以有秩序地、熟练地用双手触摸宝宝的皮肤和部位，可以产生大量的轻度刺激，通过稚嫩的皮肤感受器传递到宝宝的中枢神经系统，产生神奇的生理效应。不仅能促进宝宝体重的增长，还能提高宝宝的免疫力。
宝宝摸什么？
婴儿抚触也可以称为婴儿按摩，即对婴儿身体的各个部位进行按摩。它是人体接收外界刺激的最大感觉器官。婴儿抚触是用双手对婴儿的皮肤和部位进行有秩序的、有技巧的抚摸，可以产生大量温和的刺激，通过稚嫩皮肤的感受器传递到婴儿的中枢神经系统，产生神奇的生理效应。
婴儿抚触其实是一种医学方法。触觉从宝宝出生那天就已经出现了。分娩早期，胎儿被挤压通过产道，这是最初的接触。自从有了人类，就有了感动。在自然分娩的过程中，胎儿已经接受了母亲产道收缩的特殊抚摸。0-1岁婴儿抚触，可以在婴儿大脑发育的关键时期，适当刺激脑细胞和神经系统，促进婴儿神经系统的发育，促进生长和智能发育。
抚触还可以改善宝宝的睡眠，促进正常睡眠节律的建立。抚触还可以促进婴儿的生长发育，促进食物的消化吸收。所以，新爸新妈还没准备好学习宝宝抚摸的相关技术，那就给你的小宝宝一个亲密舒适的接触吧！
抚摸婴儿的好处
通过专家系统的分析研究，证明婴儿抚触对婴儿身心全面发展有积极作用。父母平时适当的抚摸宝宝，不仅可以促进宝宝的健康发育，还可以增强宝宝其他方面的能力。婴儿抚触的作用有哪些？让我们来看看。
专家们对抚触对婴儿智力发育的影响进行了系统的研究和分析。系统的研究资料表明，抚触能促进婴儿身心全面发展。
1.抚触可以促进婴儿的智力发展。触摸皮肤这个最大的感觉器官，可以刺激宝宝的发育，促进大脑的发育。
2.抚触可以改善宝宝的睡眠。抚摸可以增加宝宝对噪音的承受力，让自己平静下来。对入睡困难、易醒、睡眠模式多变等睡眠障碍的宝宝有很大帮助。
3.抚触还可以促进婴儿的生长发育，促进食物的消化吸收。
4.触摸以保持婴儿安静平和。触摸可以刺激大脑产生催产素，帮助婴儿和他们的父母感到和平和安静。
5.抚触可以促进早产儿神经系统的发育。早产儿的大脑在出生时是不成熟的，出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期。抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。
6.抚摸可以满足早产儿被爱的需求。通过轻轻触摸没有语言能力的早产儿的皮肤感受器，可以使早产儿感到快乐、安静、少哭，有利于生长发育、抗病能力和身心健康。
怎么摸宝宝？
抚摸宝宝有利于宝宝的健康成长，尤其是抚摸刚出生的宝宝，可以增强身体的免疫力和肠胃的消化能力。婴儿抚触是指用双手对婴儿的皮肤和部位进行有序、熟练的抚摸，那么如何抚触婴儿呢？
以下是婴儿抚触的步骤。让我们一起来学习它们。
1.取适量婴儿保湿油或婴儿保湿乳液，用大拇指从额头中央往外推，画出微笑。双手放在两侧肋骨上，右手向上滑动至宝宝右肩，避开宝宝乳头，避免刺激。恢复，左手以同样的方式向对面。
2.顺时针按摩肚脐；在脐痂脱落之前，不要按摩这个部位。将宝宝的双手垂下，一手托住他的手臂，从上臂向手腕轻轻挤压，在保证双手不受伤的前提下，用拇指从手掌向手指方向按摩。用同样的方法按摩另一只手。
3.按摩宝宝的大腿、膝盖和小腿，从大腿到脚踝轻轻挤压，在脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚跟到脚趾按摩。双手平放在背部，从颈部向下按摩。
虽然只有三个简单的步骤，看似简单，但操作起来并不容易。宝宝和妈妈在抚摸宝宝的时候要注意，宝宝还是很娇嫩的！注意宝宝的表情和情绪来调整抚摸强度。
触摸婴儿前的准备
在摸宝宝之前，家长要做好充分的准备。对于抚摸宝宝，不仅要提前准备好抚摸所需的道具，还要调整好抚摸宝宝的环境和宝宝的情绪，同时还要选好抚摸的时间。只要你做好充分的准备，你就可以成功的接触到宝宝，获得更好的效果。那么具体的摸前宝贝准备如下：
1、掌握抚摸和按摩的时间。一般来说，抚摸的最佳时间是宝宝洗澡前后、午睡前和晚上睡觉前。如果在喂奶时段之间爱抚，一定要让宝宝保持良好的精神状态，比如不累、不烦躁、不饿。如果宝宝有点困，最好不要碰，以免造成不必要的身体和心理负担。
2.准备小道具让宝宝摸。一块干净的棉垫或浴巾、一块尿布和一套换洗的婴儿衣服就可以了。另外，在爱抚宝宝的时候也可以用底油，但是切记不能用精油。只有在宝宝1岁的时候，才可以在基础油中适当添加精油。比例应该是30ml基础油加3滴精油，不要把精油涂在宝宝脸上。
3.抚摩前，抚摩者应剪掉指甲并打磨光滑，然后取下佩戴的手表、戒指、手镯等饰物，以免划伤宝宝娇嫩的皮肤。
4.抚摩前，抚摩者要用热水洗手，以保证婴儿的健康。用热水洗手还可以提高手掌温度，让宝宝感觉更舒服。如果家里经常备有婴儿油或婴儿润肤露，父母可以提前涂在手心和手指上，然后抚摸，可以让宝宝的皮肤格外水嫩，促进血液循环。
5.房间的温度不能太低或太高。最好保持在25。如果温度达不到理想的标准，可以使用空调或取暖器进行加热。
婴儿触摸的注意事项
因为宝宝娇嫩敏感，所以需要注意宝宝的触摸，触摸的设备和环境也很有讲究。因为宝宝的器官系统功能还不完善，抵抗力较弱，所以抚摸时如果不注意，很容易造成宝宝不适。因此，家长在触摸宝宝时应注意以下事项：
1.选择抚摸的时间：不要在宝宝过饱、饥饿或疲劳时抚摸他。抚摸的最佳时间是在两次喂食之间。因为宝宝的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
2.做好充分的准备：室温保持在25度左右，选择一个比较安静，眩光少的地方。为宝宝和你选择一首轻柔的音乐，提前准备好宝宝的毛巾、尿不湿和干净的衣服，抚摸后穿上。触摸者的手也能保暖。抚摸前先温柔地和宝宝说一会儿话。
3.力度要根据宝宝的感受随时调整。通常的标准是：如果做完后发现孩子皮肤微微发红，说明力度刚刚好；如果孩子皮肤不变色，说明力量不够；如果只做两三次，皮肤就会变红，说明力量太强。另外，随着孩子年龄的增长，力量也要加大。
4.抚摸的内容要根据宝宝的年龄来决定。比如宝宝有牙齿的时候，你可以让他仰卧，帮他按摩脸部。该爬的时候，让他下来，帮他练习爬。学走路的时候，除了多给他做腿部按摩，小脚也很重要。
6.宝宝心情不好就不要碰了。当婴儿哭闹时，抚摸就会停止。先找找宝宝心情不好的原因。如果宝宝不喜欢摸，那你就不能再摸宝宝了。
7.触摸时注意宝宝的安全。双手托住宝宝头部时，注意宝宝脊柱和颈部的安全。另外，不要把润肤霜滴到宝宝眼睛里。在宝宝脐带还没脱落的时候，小心翼翼的摸，最好不要摸。关节是宝宝最容易感到疼痛的地方，所以要自由转动宝宝的腕、肘、肩的关节。不要给婴儿的关节施加压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。