现在很多人都有熬夜的习惯,因为白天基本都是把时间花在工作上,只有下班后才有自己的时间,所以很多人会利用晚上的时间去做一些自己想做的事情。然而,熬夜对健康有害。现在来看看熬夜会不会引起痛经。
熬夜会导致痛经。女性如果长期熬夜或者失眠,身体原有的生物钟就会被改变,内分泌就会被打乱,身体的生活节奏就会紊乱。气的运动也会受到干扰,导致气滞血瘀,从而导致痛经。
女性的排卵周期会直接受到内分泌失调的影响。一旦排卵周期不规律,就会导致月经不调,孕酮的分泌就会变得不平衡。所以会增加女性患肿瘤的概率,比如子宫肌瘤、乳腺病变等疾病。
可见女性朋友尽量不要熬夜。如果实在没办法,非要熬夜的话,可以尝试白天补觉,根据自身情况调整生物钟。如果因为其他原因,非要颠倒黑白,那么白天的睡眠时间和睡眠质量要有保证,如果内分泌没有异常,对健康的影响也不会很大。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。