女性在经期不能做很多事情，不能碰冷水，不能做剧烈运动，不能洗澡，不能生气，因为这些都会影响女生的月经。除了以上的护理，经期的饮食也要注意。女生经期不能吃什么？
从科学上讲，月经期不需要特别的禁忌，主要是因为个人体质和种族的原因。尽量不吃冷食是民间比较普遍的说法，可能是因为中国女性对冷食比较敏感。专家建议，冷饮等生冷食物可以适量食用，但不能过量，但也不是绝对的，能不能吃和吃多少都是相对的。
月经期除了饮食还要注意其他护理。忌腹寒。经期腹寒会导致盆腔血管收缩，卵巢功能紊乱，月经量减少，甚至闭经。不宜用冷水洗脚、洗澡。
经期不要过于劳累，避免消耗过多的体力，导致子宫负担，最终导致经期延长或月经量过多。经期避免情绪激动，否则会引起痛经、闭经等。经期不适合洗澡，容易感染女性阴道。生理期注意面部清洁，否则容易长痘痘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。