月经量少和月经量多一样，属于月经不调。月经量少不仅会影响女性怀孕，还会导致卵巢早衰和早期闭经。由于肝血不足，女性月经量会减少甚至没有，这也与情绪压力大有关。那么，月经量少好像不出来怎么办？
月经少的时候注意饮食调理。来月经前一周左右，避免生冷辛辣食物，多喝水，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，来月经期间喝红糖水调理身体。多吃含铁丰富、滋补效果好的食物。
在此期间，你要注意保暖，远离冷水和冷水浴。长时间坐在空调房里，身上要盖一条薄毯子，防止身体着凉。期间不要过度劳累，以免身体器官的功能和代谢受到影响。所以经期一定要注意合理休息，保持规律作息，一定不能熬夜。
为了使月经恢复正常，要注意个人卫生，保持外生殖器的清洁，尤其是月经期间，一定要注意清洗生殖器，防止感染。要选择柔软、棉质、透气的内衣，勤换勤洗。洗好的内衣尽量在阳光下晾晒，经期一定不能同房。这期间也要保持好心情，不要过度紧张焦虑，也可以适当用一些药物调节。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。