很多医生看完病人后都不忘叮嘱病人平时多吃蔬菜水果。但是女性在月经的特殊时期，也不能吃太多生冷的食物。那么她们经期可以吃芒果香蕉吗？
经期可以吃芒果香蕉吗？
月经期间，可以吃一些芒果和香蕉。毕竟多吃水果对身体有好处，但是吃芒果和香蕉要适量。因为芒果有一定的止血作用，经期吃芒果容易引起经血排出障碍，芒果吃多了容易导致经期腹痛。
香蕉属于寒性食物，女性朋友宫寒会引起很多不适，尤其是经期，会引起下腹痛。所以经期少吃香蕉，避免宫寒严重。
经期可以吃什么水果？
经期吃水果，一定要避免选择容易引起痛经、宫寒、凝血的水果。这使得女性朋友可以选择苹果、桂圆、木瓜、荔枝等水果，这些水果都是温性的，如果在经期食用也不会有什么不良影响。
女性也可以吃一些红枣。一方面可以帮助女性治疗宫寒，另一方面也可以补益气血，对女性健康大有裨益。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。