生理期是一个特殊时期。对于女性来说，这个时期脾气变得更加敏感，月经来了身体抵抗力下降。如果女性这个时候不注意保养，会对身体产生影响。有人说运动可以加速经血排出，但是远离运动对身体非常有害。那么，经期剧烈运动有什么影响呢？
经期剧烈运动有什么影响？
女性在月经期间做剧烈运动，会对身体产生影响，甚至会引发妇科疾病，因为过度运动会引起卵巢破裂、子宫脱垂、闭经等问题，甚至会引起子宫内膜异位，对女性健康影响很大。所以经期要做好护理措施。
经期护理有哪些技巧？
1.不要过度劳累
有些女人天生就努力，很多事情根本停不下来。其实，勤奋确实是一件好事。但经期要避免过度劳累，量力而行做一些活动，以免影响女性健康。
2.注意你的卫生
生理卫生期间，要注意。无论是卫生巾的更换，还是衣服的选择，都要慎重。只有保护好外阴，才能避免妇科病。经期不要洗澡，更不要发生性关系，不然会感染的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。