对于女性来说，正常的月经对她们的健康非常重要。如果月经不正常，怀孕也会受到影响。月经不调可能是女性自身身体的疾病造成的，也可能是压力造成的。为了健康，一定要观察月经量，那么女性如何计算月经量呢？
女性月经的周期约为28天，每次月经的时间约为三到七天，颜色为暗红色。正常月经是没有血块的，不会凝固。如果用数量来衡量的话，很难衡量，可以通过女性经期用了多少卫生巾来判断。每个月经期大概要用20片左右的卫生巾。
女性月经量和每次就诊时间可能会有偏差，但一定有自己的规律。正常月经量约为30ml至60ml，有时血液中有脱落的子宫内膜和阴道上皮细胞。如果月经量大，不会超过100ml。
女性的月经量会受到很多因素的影响。如果她们平时疲劳易怒，月经量就会受到影响。除此之外，她们在经期会受凉，活动量比较大，也会影响月经。经期需要多注意休息，不要太累，注意保暖，多喝热水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。