有些夫妻想尽快有自己的宝宝，准备在排卵期同房，这样怀孕的可能性会更大。排卵期同房受孕的可能性很大，要知道自己的排卵期。那么月经后多少天监测排卵好呢？
监测排卵几天，看看自己的月经是否正常。通常如果月经规律，从月经第一天开始，一直到第14天，就是排卵日，可以在第14天去医院监测排卵。除了去医院监测排卵，还可以去药店买排卵试纸，也可以在家检测。
怀孕期间，提高卵子质量尤为重要。卵子质量越高，出生的婴儿越健康。为了提高自己卵子的质量，平时一定要有规律的生活，坚持锻炼。此外，保持良好的心情和充足的睡眠非常重要。还有一点很重要。经期千万不要同房，容易诱发感染。
通过饮食改善健康，尽量多吃黑豆。黑豆含有雌激素。每天吃一点黑豆可以补充雌激素，从而加速卵子的排泄，增加受孕的概率。为了保证鸡蛋的质量，不要喝酒，不要抽烟。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。