月经是女性正常的生理现象。月经每个月都来，说明身体健康。女性也希望自己的月经能如期而至，但是有特殊情况，比如马上要参加一个体育比赛，月经会影响比赛，那么怎样才能把月经推迟几天呢？
如果想推迟几天月经，临床上常用的方法是服用孕激素或者一些短期避孕药，用药物来推迟月经。服用这些药物会使子宫内膜处于分泌状态，从而推迟月经。一般来说，停药后3-5天左右就会来月经。需要注意的是，这些药物不能长期服用，会影响身体健康。
不建议女性长期使用药物延迟月经，因为这些药物通常有禁忌症，服用前应遵医嘱，仔细阅读说明书。另外，要注意停用这些药物。月经恢复正常可能需要一段时间，不要太担心。
正常月经对女性来说是非常健康的。平时女性也要注意保护自己，不要熬夜，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，也要注意不要给自己太大的压力。这些都会影响正常月经和身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。