月经是女性生理的周期。月经周期的长短是由卵巢周期决定的，一般是21-30天，但不同的人情况不同，有的人有22-44天甚至几个月。只要有规律，一般都属于正常月经。那么月经推迟几天正常吗？
月经推迟一周内是正常的。如果月经推迟一周以上，育龄妇女和近段时间有过性生活的妇女，应先用早孕试纸进行尿妊娠试验，排除异常妊娠的可能。如果没有异常妊娠，去医院做b超和激素相关检查。根据b超检查的准确结果，再和家人决定做一些相应的治疗。
月经不调可以吃什么？
1.乌鸡炖人参汤，对调节女性月经有显著效果。乌骨鸡营养价值极高，人参对女性体虚气虚有很大帮助。鸡汤炖汤对于月经不调、崩漏、痛经的女性来说是很好的调理剂。
2.益母草汤对调理女性气血不足非常有效，可以治疗月经量少、经血色淡、月经量多等问题。阿胶炖汤治疗女性月经不调也很有效，女性可以多吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。