女生十几岁的时候，一般都经历过月经。但是很多女生月经不调是因为不注意卫生，或者经期不注意饮食规律，喜欢熬夜。那么，青少年月经不调的危害有哪些？
首先会影响皮肤状况。月经不调说明女性体内的激素不稳定，容易影响健康，表现在皮肤状况上，比如痘痘、斑点等。其次，也可能会让人头疼。最后引起妇科炎症。不注意卫生习惯的女性会引发一些妇科疾病，威胁身体健康。
那么，应该如何治疗月经不调呢？从饮食方面来说，月经期间及前后要少吃冷冻食品，少喝冷饮，同时不能吃辛辣生冷的食物。月经期间可以喝一些红糖姜水来调理改善，对调理月经有很大的帮助。另外，经期不要熬夜，不要做一些剧烈运动，保持良好的心态。
月经不调，不要觉得害羞或无所谓，要多加注意，因为长期月经不调会影响女性的面容、身体和心灵。所以出现月经不调的时候，一定要及时护理，护理失败建议尽早就医。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。