一般来说，月经是生育女性特有的生理周期。大多数女性第一次月经是在13或14岁。从这个时候开始，月经的这个周期会一直持续到中年，只有在怀孕的这个特殊时期，月经才会停止。那么月经周期最长是什么时候呢？
月经周期最长不要超过35天。一般来说，24到35天是正常的。女性月经不调的原因有很多，包括精神方面和身体方面。精神上要注意不要给自己太大的压力。良好的生活作息和饮食习惯是养生最基本的要求。
月经是指女性在整个生育期内周期性的阴道分泌物或子宫出血。正常情况下，每个月女性都会有子宫内膜增厚、血管生成、腺体生长和分泌、子宫内膜塌陷脱落并伴有出血的周期性变化。这种生理周期称为月经周期。如果月经周期不规律，很难受孕，需要治疗才能正常怀孕。
如果经常感到手脚冰凉，或者经常出汗，就需要注意是否有体虚或宫寒的症状。最好找医生调理。另外，尽量少吃生冷食物，这也是宫寒女性的二次伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。