月经是一个特殊的阶段，所以女性要注意身体，饮食要小心，不要乱吃。大家平时都很喜欢吃水果，经期要小心。那么女性经期吃什么水果呢？
经期可以吃点苹果。苹果有健脾开胃的功效。它们富含维生素C、矿物质等。它们是温性水果，特别适合经期女性食用。经期女性容易低血糖，早餐后可以吃一个苹果，可以有效改善便秘，对身体大有好处。
经期可以吃一些含铁的水果。樱桃含铁量特别高。樱桃能补充人体所需的铁，加速血红蛋白的再生，对增强体质和预防经期贫血有重要作用。樱桃也可以去湿气。适当吃一些对你的健康有好处。
榴莲是经期的健康水果。榴莲是一种热情的水果，有助于驱寒。如果女性经期怕冷，痛经，那么你可以吃点榴莲。但是榴莲吃多了容易上火，所以要控制量。来月经的时候要把水果从冰箱里拿出来晾凉了再吃，这样可以避免太凉容易引起痛经的症状，对女性不好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。