很多女性在经期是禁止吃的，因为影响月经的食物很多。如果觉得不舒服，对女性来说是得不偿失的。所以每个女性在生理期都要注意。不要吃冷食。所以经期不能吃香蕉吗？
香蕉是一种营养含量很高的食物，而且不是很凉的食物，所以女性吃香蕉后不用担心有不良反应。而且在月经期间，女性体内的大多数微量元素会随着出血而减少，而香蕉中含有大量的维生素和微量元素，可以帮助身体，增加体内微量元素的含量，避免因维生素缺乏而引起的疾病。
香蕉热量高，含有大量碳水化合物，吃香蕉容易发胖。注重身材的女性，吃饭的时候尽量少吃。毕竟香蕉在某些地区被视为主食，所以这足以证明香蕉含有高热量，所以女性朋友不要吃太多香蕉。
香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于食物消化，但胃部不适的女性最好不要多吃，可能会引起腹泻或其他问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。