苗条的身材是许多女性一直追求的。苗条的身材。你穿什么衣服都好看。尤其是在一些重要场合之前，穿上好看的裙子，短时间内快速减肥，是每个人的追求。那么，15天瘦40斤有什么办法呢？
1.黄瓜和鸡蛋。每天吃饭的时候放弃主食，选择鸡蛋和黄瓜作为主食。黄瓜富含多种维生素，可以供给人体的基本需求。其他营养物质也可以通过身体转化为脂肪。同时还具有利尿通便的作用。以黄瓜和鸡蛋为主食，是一种路过但见效快的方法。
2.下午4点以后不要吃东西。每天的早餐和午餐都需要很好的吸收营养。补充日常身体需求。到下午四点，避免吃任何东西。晚上早点睡觉。如果你真的饿了，喝大量的水，或者吃一根香蕉或一个苹果。
3.吃苹果减肥。很多人瘦不下来跟胃口过大有关。当你开始减肥的时候，吃两天苹果会有效控制你的食欲。
4.锻炼身体。节食的同时，也需要运动。尤其是有氧运动，消耗身体的热量。注意时间。比如骑自行车需要45分钟以上，跑步需要1小时以上才有效果。注意末端系带，避免肌肉增长。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。