女性在来月经的时候会出现腹痛，需要注意饮食。很多食物不能吃，可能会危害身体健康。来月经的时候不建议吃冷食，那么来月经的时候吃冷食会怎么样呢？
女性在经期不能吃寒凉的食物，因为寒凉的食物会导致血管收缩，寒凉的经血会淤血，造成血流不畅，从而可能导致痛经的症状。在月经期间，女性的子宫内膜会脱落，血液会从子宫流出，从女孩的阴部流出，这是一种生理现象。注意不要吃冷的食物或接触冷水。
女性如果经常吃冷食，很容易出现月经不调，影响女性生育能力，还可能导致不孕。建议女性来月经时多注意饮食，刺激性食物不宜食用。规律饮食，多喝热水，可以改善经期不适。
来月经时，女性也需要注意阴部的卫生。他们可以每天用温水清洗生殖器，避免细菌滋生。卫生巾一定要勤换，经期不能有性生活。女性要注意穿衣保暖，尤其是腹部不能着凉。经期不要太累，也不要干重活，对身体有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。