当人们感到疲倦或无聊时，他们会张开嘴打哈欠，也许甚至他们周围的朋友也会打哈欠。但是，玩乐也有很多好处，可以帮助人体排出有害气体。那么一直开心有什么问题呢？下面让我们来看看边肖。
首先，和人体血液中氧气的浓度有很大关系。其实人在困的时候，是处于一种静止的状态。静止时间长了，血液循环会很慢，血液中的氧气会被消耗掉。如果不及时补充，血液中的氧浓度会很低，大脑也会出现缺氧。当血液经过大脑时，会发出神经指令，这就是深呼吸的过程。所以经常打呼噜也是大脑经常缺氧的表现。
其次，调侃也是一种催眠的方法，不一定是病理因素造成的，适当的调侃对心理和生理都有好处。但是，严肃的开玩笑一定要考虑缺氧的问题，所以平时不要太累，注意休息，保证充足的睡眠。
最后，建议调整呼吸，在开怀大笑的时候让呼吸变得更深，这样可以增加肺活量。也可以试着往小腹吸气。如果你一直打哈欠，但是不知道怎么处理，可以去找康复医生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。