月经是女性的特殊时期。这些天他们不应该吃生冷的食物，尽量少喝凉水。如果不注意生理期，会对身体产生不利影响。这期间还需要注意饮食调理，那么女性经期喝什么汤最好呢？
1.经期女性免疫能力会下降，稍不注意就容易生病。所以要加强营养，提高身体机能。这期间尽量喝一些。富含高蛋白的汤类最好，如乌鸡汤、排骨汤、鱼汤、鲍鱼汤、猪蹄汤等。
2.经期女性在保暖的同时要增加营养丰富的汤类食物，因为这段时间受到风寒的刺激，往往会引起感冒发烧。尤其是春秋多风季节或寒冷冬季外出，建议带上口罩、围巾等保暖物品。而且出门前最好喝点热汤水，可以让身体保暖，更好的抵御寒冷的刺激。
3.这期间注意休息，不要熬夜。充足的休息可以更好的维持身体机能和健康。然而，一些女性在此期间经常痛经。这时候他们也可以用温热的热水袋来缓解痛经，在此期间避免做过多的家务。只有好好休息，她们才能减少经期不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。