目前很多行业招聘时，都要求员工办理健康证后才能上岗，办理健康证时需要体检。但是很多朋友对需要检查的项目不是很了解。想对健康证有更深入的了解吗？需要空腹吗？
体检前3天保持饮食正常即可。注意体检前一天晚饭后不要吃东西，保证空腹血检持续10-12小时。体检前一天要好好休息，不要吃一些高脂肪高蛋白质的食物，不要喝酒。早上体检前注意空腹。抽血、腹部彩超、体成分等检查后才能吃。检查完这些项目可以吃点零食，及时补充体力。
体验前不仅要调整饮食，还要做好准备。需要先带身份证。其次，我们需要准备两张彩色照片。现在很多机构都可以现场拍照，拍后更加方便快捷。如果你很着急，可以提前做好准备。
另外，体检前注意不要参加剧烈运动。如长跑、长时间打球、整天散步等。因为体检必须处于相对正常和轻度的状态，剧烈运动前一天可能会引起肌肉疼痛、精神不适、血液成分异常、胃肠痉挛等，导致体检结果不正确。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。