由于外界环境的影响，很多人会出现血压升高或下降的现象。如果连续几天测得的血压值偏高或偏低，就要高度小心了。这时候可以去专业医院通过血液等方面做更详细的检查。血压140/70正常吗？
1.血压140/70，正常血压140/90。如果超过这个数字，就定义为高血压。造成这种情况的因素很多。这与心脏及附近器官的功能障碍密切相关。必须通过药物长期控制，主要是扩张血管，加速血液循环，可以降低血压。
2.对于那些肥胖的人来说，如果引起这种疾病，就要严格控制自己的体重，少吃盐。运动可以适当加强，尤其是一些舒缓的有氧运动，如太极拳、慢跑、体操等。通过拉伸四肢，血液可以快速循环，从而达到稳定的血压。
3.此病发生后，患者千万不要饮酒，尤其是酒精含量高的白酒。在酒精的作用下，血压很容易迅速升高，对人体影响很大。同时要保持乐观的心态，多吃绿色蔬菜，用决明子和菊花泡茶，每天早晚饮用。这种方法也有利于缓解高血压的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。