现在的人更注重养生，无论是闲暇还是工作时间，都会泡一些养生茶。但是罗汉果，号称仙果，受到很多朋友的喜爱。不仅有很好的降血压效果，还有减肥、通便的作用。那么，罗汉果怎么泡水呢？
虽然很多朋友都见过罗汉果，但是看到这么大又圆又肥还带壳的罗汉果还是会产生混淆。这里怎么泡茶？其实罗汉果泡茶的方法和普通茶一样，都是用开水冲泡15分钟。只是在这期间，把罗汉果切成两半，把壳和果肉分开。
罗汉果泡水有什么好处？
1.降血糖：尝过罗汉果味道的朋友会怀疑罗汉果是一种看似与降血糖无关的甜味食物。但事实是糖尿病、高血压、高血糖的人非常适合食用，长期食用罗汉果还能起到抗癌降糖的作用。
2.清热凉血：罗汉果本身是凉性食物，清热凉血效果很好，对肺热咳嗽患者效果明显。所以每天喝罗汉果对身体非常有益。尤其是夏秋季节，多喝罗汉果，既能补充身体水分，又能清热燥湿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。