每个人都想拥有优美的身材，所以很多人需要减肥。减肥的方法有很多。爬楼梯是一种运动减肥方法，受到了很多人的青睐。但是很多人爬楼梯后大腿疼，那么为什么爬楼梯时会腿疼呢？
爬楼梯伤腿，可能是运动过度造成的。平时不怎么运动，突然运动很多，大腿会酸痛。这是因为运动时大腿消耗热量过多，产生一些酸性物质，导致大腿酸痛。
大腿酸痛可能是急性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛在运动时已经造成了疼痛，也就是运动时会出现酸痛。大腿酸痛也可能是延迟性肌肉酸痛。延迟性肌肉酸痛一般发生在运动后12~24小时，甚至更长时间，一般持续酸痛5~7天，之后会慢慢消失。
如果运动中出现肌肉酸痛，可能是肌肉扭伤等引起的。如果运动后出现肌肉酸痛，是运动引起的，不需要治疗，可以自行改善。但急性肌肉酸痛往往是扭伤或劳损引起的，需要治疗才能好转。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。