在生活中，吃多了就会有胃酸，而不是酸的时候反复回来的酸粉，很难受，所以这个时候就要采取一些措施来解决，才能让身体更舒服。反酸水怎么办？
1.如果胃酸中有酸反流水，可以喝食用碱水进行中和，冲泡小苏打，有助于中和胃酸，立即缓解不适症状。可以用300ml温开水冲一勺小苏打，当然除了喝小苏打水，还可以喝一点大白菜汁，用几片白菜叶洗净，用榨汁机在大白菜汁里喝。
2.如果胃酸反流感觉不舒服，可以马上喝一碗粥，小米粥之类的养胃粥，或者一些汤，比如鸡汤、蔬菜汤、鲫鱼汤等。然后用姜片烧开水，或者在红茶中加入生姜，都有很好的抑制作用，而且见效很快，可以立刻解决身体不适的症状。
3.当然，胃酸反流应立即停止食用刺激性和寒性食物，这些食物有助于减少胃酸。喝的话要戒酒，不要喝凉茶，不要喝咖啡，拒绝吃冰淇淋，不要吃麻辣火锅，这类食物，会加重胃酸反流，胃病发病期间千万不要用。如果比较严重，也可以吃一些药物缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。