现在，许多医生提倡人们每天吃一个苹果，这对他们的健康有好处。可以说苹果是老少皆宜的食物，一年四季都可以吃。然而，并不是每个人都能吃苹果。所以，有人想知道，血糖高的人可以吃苹果吗？
血糖高的人不适合吃苹果。因为苹果是含糖量高的食物，血糖高的人吃了之后血糖会保持上升，不利于健康，会加重肾脏排毒，增加血栓形成的风险。因此，高血糖人群需要控制血糖水平，减少糖分的摄入。
因此，血糖高的人适合吃一些纤维丰富、含糖量低的水果，如西红柿、山楂等。而且血糖高的人适合吃柠檬，因为柠檬基本上不含糖，而且含有丰富的维生素。所以，多吃柠檬可以降血压。此外，人们还可以多吃猕猴桃。猕猴桃含糖量低，含有肌醇，可以调节血糖浓度。
但大部分水果含糖量相对较高，血糖高的人最好少吃或不吃水果，避免糖分摄入。总之，血糖高的人需要控制血糖水平，每餐都要计算饮食中的含糖量，保证不摄入过多的糖分，有效控制血糖。而且需要去医院检查，按照医生的安排服用降糖药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。