有时候，人会出现肠胃不适的症状，比如胃酸过多、反流等。很多人在胃酸反流后会感到喉咙火辣辣的。这是因为胃酸具有腐蚀性，会灼伤食道的黏膜，带来很大的痛苦。那么，胃酸反流灼伤喉咙怎么办？
胃酸反流灼伤喉咙时，可以喝小苏打水。因为小苏打是碱性的，可以中和胃酸。你也可以吃一些香蕉，因为它含有天然的抗酸剂。但需要注意的是，有1%的人吃香蕉后会加重反流症状。
也可以喝点芦荟汁，芦荟汁有消炎作用，可以有效缓解食道和胃的炎症。此外，吃生花生还可以改善胃酸反流和喉咙灼烧的症状。胃酸反流喝水时，可以吃一把生花生来中和胃酸。吃饭的时候尽量咀嚼，空腹吃效果最好。
如果经常发生胃酸反流，大家要避免吃会引起胃酸反流的饮料和食物。你可以记录下你吃的食物和喝的饮料，然后你就可以找到引起胃酸反流的食物。还应该定时进食，坚持定时进食，睡前不要吃东西，可以减少胃酸反流的发生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。