生活中糖尿病患者越来越多,年龄也越来越小。对于糖尿病患者来说,往往会特别注意糖分的摄入。但也会忽略盐的摄入,盐会刺激人体的食欲,促进消化吸收。那么,糖尿病可以吃咸饭吗?
人体不可能随时摆脱盐的摄入,但糖尿病患者一定要采取低盐饮食,每天的盐摄入量最好控制在5g。如果过量食用过咸的食物,会加重病情,诱发高血压等疾病。所以糖尿病人吃咸饭是可以的,但是盐一定要控制好。
糖尿病患者有哪些注意事项?
1.三餐要规律:很多糖尿病患者都有这样的想法,日常生活中少吃主食,就可以防止血糖升高。事实上,这种做法不仅不会防止血糖升高的问题,还容易出现低血糖或营养不良。
2.限制脂肪摄入:胰岛素不足会导致糖尿病。脂肪是人体必需的物质,但也需要每天严格控制。尽量避免一些胆固醇或脂肪高的食物,以免加重病情。
3.远离烟酒:烟酒这两种物质,会对人体各个器官造成损害。自然,90%的糖尿病患者是不允许抽烟喝酒的,相当于雪上加霜,加重病情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。