糖尿病是老年人的常见病。但糖尿病患者对饮食有严格的要求,像平时的甜点、含糖量高的食物、热量高的食物都不能吃,否则会加重病情。那么,糖尿病人可以吃香油吗?
糖尿病患者极其需要控制脂肪的摄入。然后香油,适当食用是可以的,但是不要吃太多。还有就是需要注意少吃多餐,以清淡饮食为主,再加上一些有氧运动。
糖尿病患者在日常生活中应该注意什么?
1.适当的运动:无论什么阶段的人,适当的运动都是必要的。因为运动可以减肥,改善血糖水平,自然可以缓解糖尿病。
2.饮食控制:糖尿病患者最好以素食为主,选择低盐低脂食物。吃饭的时候,他们也要注意八分饱。糖尿病患者最好少吃水果。平时可以选择一些黄瓜和西红柿。
3.自我管理:如果身体有疾病,最好定期检查,每天吃药。现在市面上有很多治疗糖尿病的假药。不要乱吃,以免造成不必要的麻烦。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。