藕粉是一种以莲藕为原料的食品,具有莲藕的全部营养价值。吃的时候要先加少量冷水,等到莲藕淀粉没有颗粒的时候再加开水,等到变成淡粉色的胶状。那么高血压可以吃藕粉吗?
高血压的人可以吃藕粉,吃藕粉后可以补充身体所需的营养,不仅开胃,还可以清热降火。特别适合高血压患者,也适合食欲不振甚至营养不良的人食用,因为莲藕淀粉中含有多种微量元素、维生素甚至一些淀粉,对人的身体有好处。
喜欢吃藕粉的人吃藕粉只是因为吃起来很香,效果很好。如果经常吃藕粉,还可以增强身体的抵抗力,而且富含膳食纤维,可以帮助便秘的人缓解便秘,帮助身体更好的消化。
高血压患者除了服用控制血压的药物外,不能兴奋,也不能吃太油腻的食物。只有平时在户外运动,饮食清淡,才能有效控制高血压,防止血压升高,引起头晕,甚至一些严重的疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。