盗汗，顾名思义就是汗液的秘密流出，一般发生在晚上睡觉后，汗液不自觉地流出，醒来时停止出汗，这就是盗汗。但其实盗汗是一种病，那么盗汗是什么呢？
首先要知道，出汗是因为温度的影响。在夏天，我们出汗多的原因是由于高温。同样，盗汗首先要排除是不是室温过高导致出汗。如果是这个原因，我们可以适当通风或者降低室温来缓解盗汗症状。
其次，如果出汗不是外界温度引起的，那么半夜出汗真的是盗汗，出汗过多，腰膝酸软，五心烦热等问题。此时可以认为是阴虚肾阴不足，内热所致。此时不能过度劳累，减少房事，增强体质，多运动改善身体。
还有一种盗汗是心阳虚引起的。除了多汗，还有心慌、气短、失眠、多梦等现象，一般都是因为思考过度引起的。都说白天想的，晚上做的梦。所以过度思考可能会导致晚上多梦，要保持愉快的心情。最后，盗汗对人体总是有害的，你要注意。如果这种现象持续存在，要及时就医。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。