苹果是一种一年四季都可以提供的水果，所以也被很多人接受。但是，苹果含有一定程度的淀粉。会不会对一些血糖含量高的人造成什么问题？
糖尿病人可以吃青苹果。很多糖尿病患者认为吃水果会导致体内糖分增加，所以都尽量少吃或者不吃，但其实有些水果味的尿患者也是可以吃的。血糖高的人选择水果的依据应该主要取决于水果中所含的糖分。有些含糖量高的水果是糖尿病人不能碰的。青苹果含糖量少，苹果含纤维，对糖尿病人有好处。
吃苹果有什么好处？
1.苹果有控制食欲的作用。吃了苹果后，可以感觉到体内对食物的需求在减少，特别适合正在减肥的人。
2.苹果还含有果胶，可以降低人体的血糖。如果经常吃，苹果对分解肝脏中的胆汁有很好的作用，可以很好的排除胆固醇。
3.苹果还含有一些纯天然的抗氧化剂，对帮助我们的身体排出垃圾，促进新陈代谢有很好的作用。除此之外，苹果还能促进肠道蠕动，帮助便秘患者排便。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。