很多女性在月经来潮时会出现痛经等不适症状，特别严重的痛经会对正常的工作、生活、学习造成影响，所以有必要给予一些缓解痛经的措施。那么，如何缓解经期子宫疼痛呢？
1.适量喝点红糖姜水。女性经期小腹疼痛的症状是痛经，可以通过喝一些热生姜红糖水来缓解，可以更好的止痛、散寒、暖宫，还可以使子宫内的经血顺利排出，对缓解经期腹痛有很好的效果。
2.局部热敷。可以用热水袋或包裹热水袋的毛巾局部压迫腹部，也能有效缓解经期腹痛。
将脚浸泡在热水中。还可以用热水泡脚，也可以促进小腹和下肢的血液循环，使气血运行顺畅，从而改善腹痛。
4.镇痛药物的合理使用。月经痛经主要是子宫内膜合成前列腺素，引起子宫剧烈收缩，出现疼痛症状。症状较轻时，不需要治疗。但如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下使用一些镇痛药物来缓解。
5.排除病理因素。要知道，经常痛经可能与病理原因有关，如子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。可能导致痛经或加重痛经。所以建议经常痛经也去医院做妇科检查，排除病理因素的影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。