女性非常重视自己的身体，所以平时不敢吃很多高热量的食物。女人来月经时经常没有食欲。很多人认为女性来月经不会长胖。那么，女性经期吃东西会发胖吗？
女性经期吃东西会不会发胖，要看具体情况，比如吃多少，吃什么。正常饮食，就不会长胖。如果你吃很多甜食和高热量的食物，很容易发胖。
女性经期吃什么都长不胖，这是错误的想法。女性来月经时，新陈代谢比平时慢。如果吃高热量、油腻的食物，不仅对身体不好，还容易发胖。所以女性在来月经的时候，不要无节制的吃东西。最好不要吃油腻和辛辣的食物。
很多女性经期身体虚弱。这个时候，他们可以吃一些补血的食物，比如猪肝、樱桃等。另外，要多注意休息，保证充足的睡眠，千万不要熬夜。另外，经期女性心情不好，需要克制自己，尽量让自己保持好心情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。