高血糖是目前最流行的疾病之一。很多人会因为作息不良，血糖水平异常高。除了需要及时治疗外，平时还要注意饮食，不能摄入过多的糖分，以免血糖升高，影响身体机能。那么，有人想知道，糖尿病人可以吃花生吗？
血糖高的人可以吃花生，因为有调查显示，让血糖高的人吃花生，可以减少人体对碳水化合物的吸收，有助于降低血糖水平。所以平时吃花生有利于控制血糖水平。而且花生中有很多脂肪酸，可以降低体内低密度脂蛋白的含量，保护心脏健康。
而且，每周吃两次花生可以降低患结肠癌的风险，这可能是因为花生中含有大量的叶酸等抗癌物质，从而保护了身体器官和组织。另外，咸零食属于高盐食物，不适合患者食用。但咸花生的含盐量远低于其他同等食物，患者应适量食用这类花生，无需担心身体问题。
而且，花生可以让人有饱腹感。因此，患者在食用花生的同时，可以减少其他食物的摄入，有利于控制糖分的摄入。但患者除了注意自己的饮食外，还需要服从医生的安排，诚实服药，控制血糖的上升，有效降低血糖水平。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。