虽然羊肉不像传统猪肉那样普遍，但在一些地区吃羊肉更受欢迎。而且这种食物营养极其丰富，可食用性极强，让人食指大动。湿热体质的人可以吃羊肉吗？
湿热体质的患者可以适当吃羊肉，但一定要少吃，否则会引起上火，导致内热。此外，羊肉和牛肉更适合冬季食用，其他季节食用牛羊肉容易引起过敏、发烧等不适症状。而且湿热体质的人大多脾虚阴虚，彻底治疗的最好方法就是通过食物调理。
而且湿热体质的人不能吃生冷辛辣的食物。生冷会导致脾胃失调，辛辣食物会导致肠道异常，受到严重刺激。再说食用油尽量少放，不然会导致阴火，很难消退。另外，对湿热体质影响最大的是酒精。这种体质的人不能沾一点酒，否则病情不仅不会痊愈，反而会加重。
缓解湿热的方法有很多。建议多吃能清热的食物。凡是能清热解毒的成分或药材，都有一定的功效。比如绿豆、薏苡仁、赤小豆、玉米须、茯苓可以煎服入药，也可以作为食材加入粥中，只要正确使用，对身体是有调理作用的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。