抑郁症是一种严重的心理疾病，所以抑郁症患者需要家庭的关怀和心理咨询。但是家里经常有抑郁症患者的家属，有时候不知道怎么做这些事情。那么，生活中如何帮助抑郁症患者呢？
1.抑郁症患者要有更多的时间陪伴，尽量减少独处的时间。这样可以更好地防止抑郁症患者在某个激发点出现时产生自杀倾向，而陪伴是避免这种现象的较好方式。
2.在陪伴的过程中，要多沟通，多交流。虽然有时候抑郁症患者往往沉默寡言，不爱说话，但作为同伴，一定要多引起话题，多说开心的话，通过好的积极的语言沟通，也可以减少抑郁症患者的负面情绪。
3.如果可能，经常带抑郁症患者参加一些有意义的活动。人多，沟通氛围好，也能减少抑郁症患者独处时的负面情绪。这种氛围可以更好地感染抑郁症患者，可以帮助他们走出阴霾。另外，在陪伴抑郁症患者的时候，不要有一些消极的、攻击性的语言刺激，一定要用积极的语言技巧来帮助抑郁症患者过上健康的生活。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。