每天有很多人患有高血压，高血压患者需要注意日常生活的很多方面，尤其是饮食，可能会加重高血压的情况，对身体不好，需要注意。那么，高血压可以吃鳝鱼吗？
首先，如果你有高血压，可以吃鳝鱼，鳝鱼还能起到一定的降血压作用，对高血压患者的身体有好处。除此之外，鳗鱼还有很多营养成分，吃了对身体非常好。对于体虚的人，可以适当吃一些鳝鱼，可以改善体质。
其次，不仅高血压的人可以吃一些鳝鱼，冠心病等疾病的人也可以吃一些。鳗鱼中含有蛋白质、钙、铁等多种营养元素，对人体健康有益。高血压患者要注意不要吃太咸。盐吃多了，会加重高血压，影响身体健康。
此外，高血压患者要注意不要吃得太多，使自己过于肥胖。一般肥胖的人会容易引起高血压。平时要注意适当走动，减脂，有助于控制血压。血压过高容易导致很多危险情况，甚至脑梗、大出血等风险。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。