月经是女性的一个特殊阶段。对食物有很多注意和限制。有些女人平时能吃的东西吃不下，所以有些女人会有疑问。月经期间可以吃香蕉吗？
其实女性在来月经的时候，还是可以吃香蕉的，但是注意不要过量。因为香蕉性寒，经期真的拉肚子的女性不能多吃，正常来月经的话可以吃一些。
香蕉有许多微量元素，可以补充女性健康，是一种有益的水果。它含有大量的钾、镁和泛酸。这些微量元素都是对经期女性的身体和心情大有裨益的元素。
经期，身体会流失一些微量元素，会伴随着心情不好，食欲不振，易怒等。香蕉不仅能补充女性最需要的微量元素，其泛酸还能让女性在经期更加快乐，缓解负面情绪。所以，女性在经期可以吃一些香蕉。
事实上，女性可以吃香蕉来缓解经期不良症状，也可以吃其他有益的水果，如草莓、苹果等，但不能吃太凉的水果，如柿子、猕猴桃等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。