鱼的营养价值是所有肉类中最高的。含有优质蛋白质，肉质也很鲜美，鲜嫩易消化。它是一种老少皆宜的食物。但是，感冒后人们的饮食需要控制。那么感冒后可以吃鱼吗？
感冒后，人们可以适当吃些鱼。感冒后，人很虚弱。这时候就需要补充一些蛋白质了。鱼肉中含有大量的氨基酸，鱼肉中的蛋白质也非常容易消化，起到缓解感冒、增强身体抵抗力的作用。
人生病了，肠胃功能也会下降。这时候大量的脂肪无法被吸收，不利于食物的消化吸收。严重时会导致人的肠胃功能紊乱，甚至便秘，不利于人们感冒恢复，甚至引发一些疾病。
感冒后可以多喝开水。通过这种烧开的水，可以快速清除体内的感冒病菌，使人更好地恢复正常。天气的突然变化也会导致人们感冒。建议当天气变化明显时，人们要记得及时添加或减少衣物，以防感冒。避免引起一些其他影响人们健康的并发症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。