经常失眠盗汗，说明身体有问题。而且长期失眠盗汗会使人白天无精打采、无精打采、注意力不集中，不能更好地工作和学习。那么晚上失眠盗汗是怎么回事呢？
晚上经常失眠盗汗，这是因为身体亚健康，是因为体火不足导致供血不足。盗汗又称自汗，如果这种现象频繁、反复出现，就会消耗自己的精气，往往会导致精神萎靡、四肢无力、面色苍白、食欲不振，身体抵抗力也较差，经常出现感冒、咳嗽等疾病。
这种症状经常出现。建议你去中医医院进行脉诊和治疗，有针对性的服用中药进行调理，可以更好的起到标本兼治的作用。但是千万不要自己吃药，因为体火的虚损分为肾阴虚和肾阳虚，针对不同的体虚症状所用的药物会有很大的不同，所以一定要遵医嘱吃药才能达到更好的效果。
此外，在日常饮食中，人们应该更加注意增加营养，并结合体育锻炼。只有通过合理的运动和药物调理，身体机能才能逐渐恢复健康。同时要有良好的生活习惯，不要熬夜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。