【导读】黑芝麻糊保质期多长？很多人都有同样的疑问。其实黑芝麻糊的保质期一般不到一年。大家要存放在阴凉的地方，避免光照和高温。黑芝麻糊有各种品牌，其中南方黑芝麻糊最受欢迎。长期食用黑芝麻糊，有美容、瘦身、延年益寿、滋补肝肾的作用。另外黑芝麻的吃法也很讲究，适合某些人群。
黑芝麻糊的保质期
在寒冷的冬天喝一碗热乎乎的黑芝麻糊，真的很提神。一碗黑芝麻糊看似简单却蕴含着丰富的营养价值，真的是养生保健的最佳食品。市面上有很多黑芝麻糊。大家吃黑芝麻糊要注意一些问题。我们来看看黑芝麻糊的保质期。
黑芝麻糊的保质期取决于厂家的生产规格，因为黑芝麻糊的保质期因工艺、原料不同而因厂家而异，但黑芝麻糊的保质期一般不超过一年，因为谷物容易被一些真菌、细菌污染产生一些有害物质。此外，黑芝麻糊中所含的脂肪酸主要是多不饱和脂肪酸，储存不当容易氧化变质。因此，储存黑芝麻糊食品时最好采用密封的方法，存放在阴凉的地方，避免光照和高温。
黑芝麻糊哪个牌子好？
黑芝麻糊，一般指芝麻糊，是由黑芝麻制成的糊状物，磨成最终形状，用温水或开水洗净后即可直接食用。现在市面上有各种牌子的黑芝麻糊，那么你知道哪个牌子的黑芝麻糊好吗？
南方牌黑芝麻糊最畅销。南方黑芝麻糊以优质黑芝麻、核桃仁、花生仁等为原料。含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和微量元素，还含有对人体有特殊调节作用的物质。能活血、美发、养发，具有治疗虚弱、滋补肝肾、活血化瘀、润燥滑肠的功效。南方黑芝麻酱采用科学方法精制而成，是中国传统美食中纯天然的黑色营养食品。是中国唯一获得国家“绿色食品”标志使用权的产品。
黑芝麻糊的功效
相信大家对黑芝麻糊都很熟悉。黑芝麻糊是中国传统食品，食用方便，功能多。天冷的时候吃点黑芝麻糊可以御寒，经常吃黑芝麻糊可以让白发变黑。除此之外，黑芝麻糊还有什么其他功效？
黑芝麻糊功效显著。每百克芝麻含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙564毫克、磷368毫克、铁50毫克、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养成分。黑芝麻糊中的维生素E可以促进人体对维生素A在护肤美容中的利用，可以和维生素C起到协同作用，保护皮肤健康，滋润皮肤中的胶原纤维和弹性纤维。经常吃黑芝麻糊，可以保持皮肤嫩滑细腻。对于习惯性便秘的人来说，肠道内残留的毒素会伤害人的肝脏，使皮肤粗糙。黑芝麻糊可以润肠通便，有效治疗便秘。
总而言之，黑芝麻糊具有润五脏、强筋骨、补气、延缓衰老、养颜、减肥、延年益寿、滋补肝肾、润脾润肺的功效。
黑芝麻糊怎么吃
黑芝麻糊一直是秋冬非常传统的民间保健食品。不仅能滋养身体，补充热量，滋润头发，而且操作简单。在家就能轻松品尝到又香又好吃又放心的黑芝麻糊。但是，有些人对黑芝麻糊不太了解。你知道黑芝麻糊怎么吃吗？
1.树胶桃子芝麻糊
材料：芝麻粉20克，糖适量，阿胶粉10克，核桃仁30克，红枣、龙眼肉适量。
做法：将药材、芝麻粉、适量水熬成糊状，加糖调味。
功效：食用可增加肌肉的爆发力，促进脑细胞的新陈代谢，使皮肤红润，提神醒脑，增加主动性。
2.黑芝麻桑葚糊降血脂
原料：黑芝麻60个，桑葚60g，糖10g，大米30 g。
做法：将黑芝麻、桑果、大米分别洗净，然后放入坛子中捣碎，砂锅中放入三碗水，煮沸后加入白糖，待糖溶解，水再次沸腾后，慢慢加入捣碎的三味，熬成糊状服用。
功效：具有良好的滋阴清热、降血脂的功效，是治疗高脂血症的良方。
3.山药芝麻酱
原料：山药粉20g，芝麻粉120g，鲜奶250g，冰糖适量。
做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜牛奶，小火煮沸搅拌成糊状，再加入冰糖。
功效：山药具有滋补强壮、助消化、止汗止泻的作用，对消化不良引起的慢性肠炎有很好的疗效。
黑芝麻糊适合人群
黑芝麻糊是以黑芝麻为原料，配以其他谷物制成的食品。它不仅营养丰富，而且香甜可口。自古以来就被认为是滋补身体、延年益寿的佳品。所以黑芝麻糊自然广受人们的欢迎。既然黑芝麻糊这么好，那么黑芝麻糊有哪些适合的人群呢？
中医认为黑芝麻味甘性温，有补血、润肠、催乳、养发的功效。适用于治疗贫血乏力、头晕耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘、产后阴虚血虚引起的缺乳等症。吃黑芝麻糊不仅会使皮肤光滑少皱纹，还能使皮肤红润白皙，所以特别适合女性食用。此外，黑芝麻糊中含有蛋黄、胆碱和肌糖，可以防止人发胖。就算吃多了也不会胖。所以，当你一边节食减肥一边吃黑芝麻糊的时候，皮肤粗糙是可以改善的，所以特别适合减肥的人。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。