秋季腹泻的人比较多，可能和季节或者饮食有关。这个时候是收获的季节，比如枣、核桃、柿子、梨等。可以吃的。但有些人由于肠胃功能较弱，可能会出现消化不良、腹泻等症状。拉肚子可以吃红枣吗？
腹泻往往是由于腹部受寒或肠道正常菌群失调引起的，一般不能吃红枣。红枣里有粗纤维。如果吃了红枣，会加速肠胃的蠕动，会加重腹泻。另外，红枣的皮比较硬，比如脾胃虚弱或者肠胃蠕动弱。红枣的皮进入体内，会划伤胃黏膜，可能会导致肠道充血或水肿。
拉肚子的时候，不要吃生冷的食物。
辛辣、刺激性食物，饮食以清淡为主。高蛋白之类的食物不宜食用。这样的食物不容易消化吸收。吃了之后会加重病情。
拉肚子的时候，适合吃一些流质食物，比如粥。也可以吃容易消化的面食，最后以清淡饮食为主。这种饮食可以避免胃肠负担增加，改善腹泻。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。