由于环境的改变和各种新事物的出现，人们在日常生活中出现了腹泻。腹泻是一种很常见的现象，原因很多。这个时候人一定要注意饮食，不要觉得拉肚子无所谓。虽然是小病，但也是症状。那么，我拉肚子的时候可以吃寒性的冬季食物吗？
腹泻期间，一定不能吃生冷刺激性食物，尤其是冷饮。冬季凉菜是一种生长在南方的蔬菜。冬季凉菜的茎叶嫩滑，可以用来炒菜或烹饪。但是冬天凉菜的气质比较冷。如果已经拉肚子，最好不要吃，以免让病情更严重。
一般来说，腹泻可能是由于饮食不规律或吃了一些不新鲜的食物引起的。一些不新鲜的食物会滋生细菌入侵你的身体，引起腹泻。还有就是天气的不确定，也会让身体不舒服，导致拉肚子。人们应该及时添加衣服，以免让寒气侵入身体。不能只是婉约，而不是温度。
人在年轻的时候一定要保护好自己的身体，不能把年轻当成无限的资本。生病的时候一定要及时寻找病根，不能让病情发展下去，这样到老的时候就会发现身体上会出现各种各样的问题，一定要进行足够的锻炼，让身体保持健康良好的状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。